Dayton Daily News : faire de l'exercice, comme un poisson dans l'eau !

Belle Shenoi nage beaucoup, mais il ne va pas très loin. Tout au long de l'année, il fait de l'exercice chez lui en nageant 20 minutes plusieurs fois par semaine.

L'Endless Pool de Belle est une piscine chauffée de 2,7 m x 4,6 m dotée à une extrémité d'une pompe à la surface. La pompe crée un courant qui permet à Belle Shenoi de nager sur place autant qu'il le souhaite sans bouger du centre de la piscine.

« Si vous mettiez la pompe au maximum, même un champion olympique ne pourrait pas nager contre le courant », affirme Belle. « Mais avec un réglage bas, c'est parfait pour moi ».

Belle Shenoi, qui enseigne l'ingénierie électrique à l'Université d'État Wright, explique que lorsqu'il a fait installer sa piscine il y a deux ans, c'était la première vendue dans l'Ohio par le vendeur.

Il est depuis très heureux du produit. Il a fait installer la piscine sur un patio et a fait construire une enceinte autour. La piscine est chauffée et le patio reste suffisamment au chaud et confortable pour pouvoir y nager tout au long de l'année.

« Les gens dépensent 2 000 ou 3 000 $ pour un spa, ou encore plus pour une piscine enterrée, et combien de temps peuvent-ils l'utiliser avec ce climat ? », considère Belle Shenoi. « Et l'entretien d'une piscine extérieure peut aussi représenter un réel fardeau ». Avec cette petite piscine, je peux me relaxer comme dans un spa, nager comme dans une piscine et l'utiliser quand j'en ai envie. C'est le meilleur des deux produits en un ».

Plusieurs fabricants de spas et piscines vendent des petites piscines dotées de jets produisant du courant pour nager sur place. Belle a acheté le kit de sa piscine dans le point de vente Endless Pools d'Aston, en Pennsylvanie.

Chris Wackman, vice-président principal d'Endless pools, explique que la société a commencé à commercialiser des piscines conçues pour nager sur place en 1988. Il précise que le design des piscines a depuis été perfectionné mais que le concept de base est resté le même. « C'est une petite piscine qui peut tenir dans un petit espace, en intérieur comme en extérieur, et qui offre les avantages d'une piscine de taille normale », poursuit-il.

Chris Wackman ajoute que lorsque l'idée était encore nouvelle, la plupart des clients de la société étaient des personnes aux capacités physiques réduites qui recherchaient désespérément un moyen de faire des exercices physiques sans impact à domicile.

« Pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de sclérose en plaques, d'arthrite ou encore de fibromyalgie, la natation peut être un excellent exercice », explique-t-il. « Mais pour certains d'entre eux, se rendre dans une piscine publique constitue un réel problème, et s'entraîner devant des inconnus ne leur plaisait pas ».

Mais depuis, l'idée a conquis une part beaucoup plus large de la population. « Les baby boomers qui courent ou font du step depuis des années se rendent compte que leurs articulations ne résistent plus aussi bien aux impacts qu'autrefois », poursuit Wackman. « Lorsque vous faites de l'exercice dans l'eau, l'impact est fortement réduit ».

Les exercices dans l'eau peuvent aussi être plus efficaces que d'autres formes d'exercice. « L'eau est 11 fois plus résistante que l'air, donc vous pouvez faire dans l'eau à peu près tous les exercices que vous faites en dehors et ceux-ci seront encore plus bénéfiques », explique-t-il.

Belle Shenoi s'empresse de reconnaître qu'il n'est pas un très bon nageur, mais il n'a pas besoin de bien nager pour faire de l'exercice dans sa piscine. Il porte une ceinture de flottaison qui le maintient au niveau de la surface de l'eau, et il avance contre le courant en barbotant. Lorsqu'il n'a pas envie de nager, il désactive le courant et trottine sur place ou en cercles autour de la piscine, toujours en portant sa ceinture de flottaison.

Parce qu'il aime parfois faire de l'exercice debout, Belle a choisi une piscine Endless Pool de cinq pieds (environ 1,50 m) de profondeur, un peu plus profonde que le modèle standard de 39 pouces (environ 1 m) de la marque. Il nous explique avoir commandé les plans et composants de sa piscine Endless Pools et avoir embauché un entrepreneur local pour l'installer sur son patio. Il a choisi de faire creuser un trou pour installer la piscine au niveau du sol, mais les piscines peuvent aussi être installées entièrement ou partiellement hors sol.

Il ajoute que 40 % des clients de la société installent leurs piscines eux-mêmes, mais que des personnes comme lui, qui souhaitent une piscine enterrée et une touche de fantaisie comme une terrasse en bois autour de la piscine, font généralement appel à un entrepreneur ou à l'un des 20 installateurs formés en usine du pays. Il précise qu'Endless Pools a vendu environ 20 000 unités depuis sa création il y a plus de 25 ans.

Les kits étant livrés démontés, les piscines Endless Pool peuvent être installées dans des endroits où des piscines préfabriquées en fibre de verre ne pourraient pas l'être, comme dans les sous-sols. Les clients peuvent commander des piscines de taille personnalisée, légèrement plus petites, plus grandes ou plus profondes que le modèle standard. Elles peuvent également être commandées avec des éclairages et des jets de spa.

Un des accessoires que Wackman recommande vivement est une couverture amovible. La couverture empêche les personnes de tomber accidentellement dans la piscine quand elle n'est pas utilisée et elle limite l'évaporation et la perte de chaleur, réduisant ainsi le coût d'exploitation de la piscine.

Shenoi indique aimer tout particulièrement nager dans cette piscine en hiver. Suman, son épouse, installe ses plantes exotiques dans l'enceinte du patio afin de profiter de la chaleur et de l'humidité que la piscine dégage pendant les saisons froides.

« J'ai l'impression d'être sous les tropiques avec toutes ces plantes autour de la piscine. Et je peux voir la neige tomber à travers les vitres du patio. C'est merveilleux », s'exclame-t-il.